Co to ten protein vlastně je... Protein je základní stavební jednotkou těla, pro život je nezbytný. Lidský organismus je tvořen proteinem až z 25%. Protein potřebujeme, abychom zůstali silní a v dobré kondici, je nezbytný pro vývoj svalstva. Sojový protein je jedním z nejkvalitnějších rostlinných proteinů.

Ženy potřebují 100 g a muži 150 g proteinu denně. Každý ymkař to ví, a proto užívá Protein navíc v jedenácti speciálních dávkách ročně!!! Neponechte tedy nic náhodě a čtěte pravidleně Protein, podle Doc. Dr. V. Redaktora se jím nelze předávakovat. Setkání seniorů 2005 Jako každý rok uzavřeli letní sezónu na Masarykově táboře YMCA na Sázavě ymkařští senioři. Tedy pánové, kterým je většinou přes osmdesát let. Přesto jsou stále velmi aktivní a setkat se s nimi je radostí. Program je již tradiční. Výlet na skálu nad táborem – zvanou Kazimírka, sportovní turnaje (petanque, golf, playgroundball, nohejbal, ping pong) a večerní slavnostní oheň velké rady. Letošní setkání však bylo obohacené o vzpomínku na Joe Firsta, dlouholetého ředitele tábořiště z předválečné doby, kterého měli dnešní senioři jako dětští účastníci táborů velmi rádi. Odhalili tedy, za účasti generálního sekretáře YMCA, na jeho počest pamětní desku spolu s fotografiemi Joe Firsta i jeho manželky, která zastávala roli „táborové mámy“. Setkání seniorů je akcí otevřenou a tak je škoda, že z mladší ymkařské generace se jej účastní vždy jen několik lidí a navíc těch stejných. Přitom pouhá přítomnost v blízkosti lidí, kteří uzavřeli svá kamarádství třeba i před sedmdesáti lety, díky táborům YMCA a výrazně ovlivnily jejich životy přináší obrovskou motivaci a inspiraci k naší dnešní práci s dětmi a mladými lidmi v YMCA. Rezervujte si tedy příští konec srpna na toto setkání, určitě nebudete litovat, protože je velmi obohacující. J. V. Hynek