Po návratu z prázdnin a dovolených, po odpočinku, přichází každý z nás s určitými plány a úkoly, co vše vykoná, jak si to letos zařídí. Je nutno, abychom s veškerou vážností upravili si hlavně náš volný čas. Co konáme, když jsme zaměstnáni,ve škole nebo v povolání, může býti zajímavé nebo nucené, ale tam musíme býti, to musím dělati. Jiné je, čím se budeme zabývati po vší té povinnosti. Zde volíme sami, chceme, můžeme to dělati bez nátlaku.

Nevěřím nikomu, že nemá času pro sebe. Musí si jej udělati, musí jej míti. Dnešní doba nedovoluje práci přes čas, neúčelné, zbytečné vysedávání v kanceláři nebo škole. Vynutila si v prvé řadě zájem o tělovýchovu, o společenské styky v řadě druhé. Pokládám za nutné osobně i společensky, aby se mladý člověk, nebo ten, kdo se chce udržeti svěžím, staral o své tělo pečlivě vedenou tělovýchovou právě tak, jako příkladně pečuje o svůj zevnějšek. Když si chce dát ušít pěkný oblek, jde ke krejčímu, když chce pečovati o své tělesné zdraví, jde k odborníkovi, bude se říditi jeho radami.

Péče o tělo přináší spolu péči o zdraví, správné držení těla, hygienu, čistotu a životosprávu. To znamená zvýšení osobní spokojenosti, neboť jen zdravý člověk může býti spokojen, znamená to však i zvýšení osobní zdatnosti. Pokrok v práci, životě – úspěch. Čtení tělovýchovných článků, diváctví nepomůže; je nutno cvičiti pravidelně a dbáti všech pokynů čistoty, hygieny a všeho, co s tím souvisí. Zkuste to po dva měsíce!

Musíme tedy nalézti volný čas pro pravidelnou tělesnou činnost. Řekl jsem: společenský styk je jednou z povinností mladého člověka. Nemluvím o bezduchých, prázdných společenských čajích, kde se jen utrácí (čas, peníze i zdraví) v dlouhodobém ponocování, ale měl jsem na mysli přísloví: Řekni mi s kým se stýkáš a povím ti, jaký jsi. Volba společnosti a přátel ve volném čase je velmi důležitá. Mohu se a mám ve společnosti nejenom bavit, ale též získávat na vědomostech a rozhledu. Máte v Ymce veliké možnosti zavésti si v klubech toto ovzduší společenského styku a vzdělávání. Jen se v tom cvičit a prospívat jako v tělocvičně. My to ovšem ještě neumíme, mylně pokládáme schůzování za společenský styk v klubech. Co diskuse? Klubové vedení ve smyslu klubů anglosaských? Nenaučilo by nás to mnohému?

Zbývá mnoho činností jiných, vzdělávacích, výchovných. I jim nutno věnovati část volného času. Jsme jistě pro specialisaci, ale tato nevylučuje povšechné inteligence. Učit se styku s lidmi, umět poslouchat a dívat se, míti jasnou hlavu, jít stále kupředu. Upravte si svůj volný čas tak, abyste z něho vytěžili co nejvíce.

František Miloslav Marek
(Převzato z časopisu Tep pražské Ymky 3, 1930, 1, s. 2.)